你習慣叫車輪餅還是紅豆餅呢？不論怎麼稱呼，下午時候不少人會吃上一顆當解嘴饞的點心，不過，營養師高敏敏提醒，別看它小小一顆，一顆的熱量可是逼近一碗飯，吃的時候一定要控制好數量，否則容易熱量破表。

   

   高敏敏在臉書專頁發文指出，不論是叫車輪餅還是紅豆餅，很多人會一次買好幾個來吃，一定要特別注意，因為一顆熱量就將近一碗飯，還有好多精緻糖跟鈉，她也指出，車輪餅熱量排名前3高為：珍珠卡士達、韓式泡菜、奶油口味，尤其是3個珍珠卡士達就要將近千大卡，呼籲大家一定要注意熱量的攝取。

   

   甜味

   珍珠卡士達 320kcal

   奶油 265kcal

   地瓜 255kcal

   巧克力 250kcal

   紅豆 240kcal

   芋頭 230kcal

   

   鹹味

   韓式泡菜 310kcal

   肉鬆 255kcal

   鮪魚玉米 240kcal

   玉米起司 238kcal

   菜脯 185kcal